Sport wytrzymałościowy

bikebest
Posty: 98
Rejestracja: 27 czerwca 2021, 12:53 - ndz
TrainingAddict pisze: 28 marca 2023, 13:37 - wt Znajdź sobie maksymalną dawkę testa na której nie potrzebujesz inhibitorów a resztę towaru dodaj typowo pod wytrzymałość.
I tak mała dawka teścia da ci przewagę bo ciągle będzie maksymalna wartość niezależnie od tego jak mocno się katujesz drugi plus że kortyzol będzie odpowiednio niski
Ok rozumiem, a co masz na myśli resztę towaru ?
bikebest
Posty: 98
Rejestracja: 27 czerwca 2021, 12:53 - ndz
BodyHelp pisze: 28 marca 2023, 10:51 - wt Cabaser na prolaktynę, aby nieco zbić.

Pozdrawiam serdecznie,
BodyHelp
Cześć,

- 28.03 miałem Estradiol- Wynik 64 pg/ml, Zakres referencyjny 11,3 – 43,2

podałem wieczorem 1 szt tabl Egistrozol i wynik jak poniżej

- 29.03 miałem Estradiol- Wynik 14 pg/ml, Zakres referencyjny 11,3 – 43,2

Jakieś wskazówki ? W sensie to dobrze czy generalnie mam dążyć do tego, żeby po podaniu testo był w widełkach ? Jak to zacząć dawkować żeby tak się stało ?

Z góry dzięki
BodyHelp
Posty: 2662
Rejestracja: 03 czerwca 2022, 23:21 - pt
bikebest pisze: 28 marca 2023, 18:03 - wt
BodyHelp pisze: 28 marca 2023, 10:51 - wt Cabaser na prolaktynę, aby nieco zbić.

Pozdrawiam serdecznie,
BodyHelp
Cześć,

- 28.03 miałem Estradiol- Wynik 64 pg/ml, Zakres referencyjny 11,3 – 43,2

podałem wieczorem 1 szt tabl Egistrozol i wynik jak poniżej

- 29.03 miałem Estradiol- Wynik 14 pg/ml, Zakres referencyjny 11,3 – 43,2

Jakieś wskazówki ? W sensie to dobrze czy generalnie mam dążyć do tego, żeby po podaniu testo był w widełkach ? Jak to zacząć dawkować żeby tak się stało ?

Z góry dzięki
Kwestia tego co chcesz osiągnąć, bo jeśli pod wytrzymałość to zastosuj się do rady Biegacza. Ma bardzo duże pojęcie w tym temacie :)

Bo jeśli pod wytrzymałość i sporty to u Ciebie dawka hrt będzie jak najbardziej, a jeśli typowo siłownia i treningi pod Body Building to dawki Testosteronu 300-350

Pozdrawiam serdecznie,
BodyHelp
Jeśli jesteś zainteresowany współpracą 1:1, zapraszam na pw.
biegacz
Posty: 580
Rejestracja: 01 października 2021, 12:43 - pt
bikebest pisze: 28 marca 2023, 13:15 - wt
biegacz pisze: 28 marca 2023, 12:41 - wt Kolego moim skromnym zdaniem jeśli twoim celem jest wytrzymałość to powinieneś zmniejszyć dawkę testosteronu, a za tym pójdzie zmniejszenie estro i prolki. Inhibitory aromatazy przy twoim celu to strzał kolano, a na prolke to suplement diety p5p. Po sześciu tygodniach zbadaj i zobaczysz że bez orania się IA samopoczucie poprawi się
Dzięki kolego, od roku byłem na 50 mg co 2,5 dnia i samopoczucie miałem ciagle różne, takie huśtawki raz super raz nie wiadomo czego do dupy, na jakie dawki Twoim zdaniem trzeba to zmienić ?
Obniż na tyle dawkę testosteronu aby spadł w granice górnej normy, wtedy estradiol powinien również być w normie. Testosteron nie jest do regulacji huśtawek nastroju🙂 więcej nie znaczy lepiej a zwłaszcza pod wytrzymałość trzymaj się górnej granicy, no chyba że pod sylwetkę to inna bajka, napewno lepiej wyjdziesz na tym jak odbierzesz drogę bez IA.
Wejdź na 50mg co 5 dni lub 30 mg dwa razy na tydzień
bikebest
Posty: 98
Rejestracja: 27 czerwca 2021, 12:53 - ndz
biegacz pisze: 28 marca 2023, 21:17 - wt
bikebest pisze: 28 marca 2023, 13:15 - wt
biegacz pisze: 28 marca 2023, 12:41 - wt Kolego moim skromnym zdaniem jeśli twoim celem jest wytrzymałość to powinieneś zmniejszyć dawkę testosteronu, a za tym pójdzie zmniejszenie estro i prolki. Inhibitory aromatazy przy twoim celu to strzał kolano, a na prolke to suplement diety p5p. Po sześciu tygodniach zbadaj i zobaczysz że bez orania się IA samopoczucie poprawi się
Dzięki kolego, od roku byłem na 50 mg co 2,5 dnia i samopoczucie miałem ciagle różne, takie huśtawki raz super raz nie wiadomo czego do dupy, na jakie dawki Twoim zdaniem trzeba to zmienić ?
Obniż na tyle dawkę testosteronu aby spadł w granice górnej normy, wtedy estradiol powinien również być w normie. Testosteron nie jest do regulacji huśtawek nastroju🙂 więcej nie znaczy lepiej a zwłaszcza pod wytrzymałość trzymaj się górnej granicy, no chyba że pod sylwetkę to inna bajka, napewno lepiej wyjdziesz na tym jak odbierzesz drogę bez IA.
Wejdź na 50mg co 5 dni lub 30 mg dwa razy na tydzień

Ok dzięki kolego, podpowiedz proszę skoro w poniedziałek biłem 100 mg to kiedy wbić 50 mg ? I kiedy zrobić badania żeby sprawdzić ?
BodyHelp
Posty: 2662
Rejestracja: 03 czerwca 2022, 23:21 - pt
bikebest pisze: 28 marca 2023, 21:50 - wt
biegacz pisze: 28 marca 2023, 21:17 - wt
bikebest pisze: 28 marca 2023, 13:15 - wt

Dzięki kolego, od roku byłem na 50 mg co 2,5 dnia i samopoczucie miałem ciagle różne, takie huśtawki raz super raz nie wiadomo czego do dupy, na jakie dawki Twoim zdaniem trzeba to zmienić ?
Obniż na tyle dawkę testosteronu aby spadł w granice górnej normy, wtedy estradiol powinien również być w normie. Testosteron nie jest do regulacji huśtawek nastroju🙂 więcej nie znaczy lepiej a zwłaszcza pod wytrzymałość trzymaj się górnej granicy, no chyba że pod sylwetkę to inna bajka, napewno lepiej wyjdziesz na tym jak odbierzesz drogę bez IA.
Wejdź na 50mg co 5 dni lub 30 mg dwa razy na tydzień

Ok dzięki kolego, podpowiedz proszę skoro w poniedziałek biłem 100 mg to kiedy wbić 50 mg ? I kiedy zrobić badania żeby sprawdzić ?
Hej,
Możesz bić poniedziałek/ czwartek będzie najłatwiej. Teraz w czwartek 50mg, a potem po 75mg.

Po 2 tygodniach zrób badania hormonalne, chodź podejrzewam, że będzie trzeba unormować estradiol/ prolaktynę, bo raczej same nie spadną do widełek.

Pozdrawiam serdecznie,
BodyHelp
Jeśli jesteś zainteresowany współpracą 1:1, zapraszam na pw.
TrainingAddict
Posty: 757
Rejestracja: 19 lutego 2021, 10:57 - pt
Lokalizacja: Za granicą
bikebest pisze: 28 marca 2023, 15:00 - wt
TrainingAddict pisze: 28 marca 2023, 13:37 - wt Znajdź sobie maksymalną dawkę testa na której nie potrzebujesz inhibitorów a resztę towaru dodaj typowo pod wytrzymałość.
I tak mała dawka teścia da ci przewagę bo ciągle będzie maksymalna wartość niezależnie od tego jak mocno się katujesz drugi plus że kortyzol będzie odpowiednio niski
Ok rozumiem, a co masz na myśli resztę towaru ?
Reszta w sensie dodatki pod wytrzymałość nie czytałem całego wątku co planujesz a jest cała masa supli które możesz użyć np meldonium albo cardarine a nie będą ingerować w hormony
Dobra technika: retrakcja, regresja, anihilacja, masturbacja (potreningowa)
bikebest
Posty: 98
Rejestracja: 27 czerwca 2021, 12:53 - ndz
TrainingAddict pisze: 29 marca 2023, 15:23 - śr
bikebest pisze: 28 marca 2023, 15:00 - wt
TrainingAddict pisze: 28 marca 2023, 13:37 - wt Znajdź sobie maksymalną dawkę testa na której nie potrzebujesz inhibitorów a resztę towaru dodaj typowo pod wytrzymałość.
I tak mała dawka teścia da ci przewagę bo ciągle będzie maksymalna wartość niezależnie od tego jak mocno się katujesz drugi plus że kortyzol będzie odpowiednio niski
Ok rozumiem, a co masz na myśli resztę towaru ?
Reszta w sensie dodatki pod wytrzymałość nie czytałem całego wątku co planujesz a jest cała masa supli które możesz użyć np meldonium albo cardarine a nie będą ingerować w hormony
Dzięki,

mnie interesuje tylko i wyłącznie wytrzymałość bez żadnych najlepiej przyrostów wagowych ;) Ewentualnie w drugą stronę. Jak się stosuje to meldonium? Jakieś skutki uboczne ?
biegacz
Posty: 580
Rejestracja: 01 października 2021, 12:43 - pt
Badania zrób nie szybciej niż za trzy cztery tygodnie, u mnie po takim czasie estradiol wszedł w widełka normy. Co do meldonium jest to jeden z niewielu środków na które warto postawić pod kątem wytrzymałości, bierze się to codziennie w formie tabletek, robi się fazę ładowania 6tyg i off 8, ja jestem za takim modelem, też zależy jak długo planujesz stosować meldonium, jeśli kilka miesięcy to sugeruję krótszą fazę ładowania a dłuższą off.
Na tą prolaktyna zakup p5p firmy alliness lub swanson
Dietetyk-Andrula
Posty: 4022
Rejestracja: 25 stycznia 2022, 04:56 - wt
biegacz pisze: 29 marca 2023, 21:46 - śr Badania zrób nie szybciej niż za trzy cztery tygodnie, u mnie po takim czasie estradiol wszedł w widełka normy. Co do meldonium jest to jeden z niewielu środków na które warto postawić pod kątem wytrzymałości, bierze się to codziennie w formie tabletek, robi się fazę ładowania 6tyg i off 8, ja jestem za takim modelem, też zależy jak długo planujesz stosować meldonium, jeśli kilka miesięcy to sugeruję krótszą fazę ładowania a dłuższą off.
Na tą prolaktyna zakup p5p firmy alliness lub swanson
Fajnie, że biegacz się udzielasz, właśnie czasem brakuje odpowiedzi od bardziej zaawansowanej osoby w swojej kategorii :)

Także miło mieć osobą od stricte wytrzymałości na Forum :)
Warto posłuchać i podpisuję się pod tym co pisze Biegacz.

Pozdrawiam D.A.
ODPOWIEDZ